Một ly sinh tố rau má thơm ngon mát lạnh chắc chắn sẽ giúp bạn quên đi những cơn khát mùa hè. Rau má chứa nhiều vitamin, tốt cho tim mạch, làm giảm lo ấu, mệt mỏi, rất phù hợp là thứ đồ uống để bạn giải tỏa căng thẳng. Hãy pha cho mình và người thân một ly sinh tố rau má mỗi khi cảm thấy
Cách Làm Sinh Tố Rau Má Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- Rau má (bạn có thể mua ở chợ, vào mùa này thì rất sẵn có nhé!)- Đường, đá lạnh- Máy xay sinh tốCác bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Rau má mua về bạn rửa qua với nước cho hết cát rồi ngắt bỏ đi phần thân cứng. Sau đó bạn rửa lại với nước vài lần nữa cho rau sạch hẳn.  

Bước thứ hai(2):rửa thật sạch máy xay sinh tố rồi cho rau má vào xay nhuyễn. Khi xay bạn cho thêm ít đường và chút nước lọc, xay thật mịn. Ở bước này bạn cũng có thể cho thêm chút đá nhỏ vào để xay cùng thì khi uống sẽ không cần cho đá nữa.  Bước thứ ba(3):Sau khi xay nhuyễn bạn đổ hỗn hợp qua rây hoặc khăn xô để lọc lấy nước cốt rau má. Tiếp tục xay thêm lần nữa cho đến khi hết phần rau má thì thôi. 

Bước thứ tư(4):Sau khi xay hết rau má, bạn chỉ cần đổ nước cốt ra bình hoặc cốc thủy tinh. Khi dùng cho thêm đá lạnh vào để uống là được. 
 

Chỉ với vài thao tác chế biến rất giản đơn cùng cách làm sinh tố rau má ngon, hấp dẫn trên đây là bạn đã có thể mang đến cho cả gia đình một món sinh tố vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thê,r bài trừ độc tố rất hiệu quả đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng này rồi đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với ly sinh tố rau má này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

goi ga Hue ngon bánh bắp chiên giòn cóc dầm chua ngọt loại thịt meo hay món ăn chay từ đậu hũ che bien mon xao cach pha nuoc mam dua leo dau phong tôm rang thịt che bươi món ăn quê hương bắp rán dừa miền tây sò quạt nướng mỡ hành ga rang gưng bẠm bí quyết mứt đu đủ mực nướng Che dau den cơm chiên xù ca nhai burger rau cu thom ngon ha cao hap Yen Như Yến Bánh mận Xôi chiên sen custard dua ngon che bien tep moi Mẹo khử độc trong rau củ quả canh ca mu khoai mon cơm nấm cach lam kim chi gà rang gừng giấm ngâm chân gà Chi礙n thịt bò xào khóm Nha Trang mon Brazil Hoành thánh sứa hải triết gỏi sứa bánh tét ngũ sắc hẠm ga ngon cuoi tuan pizza Tom chua Thói thói quen Củ ấu Phần lam oc nhoi bap nghien lap xuong thom ngon 1001 kiểu trang trí thức ăn siêu hấp Nhấm mận lắc cach nau mong gio la he bánh quy ma bánh lăn hat công thức pancake cuộn xúc xích và thịt thit bo xao khoai tay huong dan mon an cháo bÃƒÆ chay ngay mẠt mộc nhĩ trộn chua cay rau củ xào cách rửa rau sống nấu chè nếp cẩm lam banh kep dua tỉa dưa hấu cach lam thit ba hco kho que ngo sen Ốc nuong Thit ga khia món chả giò ngon banh uot đầu bếp nuong banh bong lan thu cong cach pha tra sua Tran chau Bạch tuộc chiên giòn au sườn chiên rang thính xoi cu sen ngoc trai salad mi ngon banh cuon kem socola ngon ng dui ech tam bot cha la lot cách làm bim bim tại nhà dạ dày heo om nước dừa cách nấu sò lông ngon mÃƒÆ cơm âm phủ món Huế trẠpho ga tron cach ngam mang hoa chuối tom sot dau ngon nấm kim châm dê de lồng chim Le Parfum món tráng miệng Trổ bún riêu tàu hũ Hương Thảo Soup Bánh mì tươi T giò que nấu sữa chocolate bạnh cach lam nem lạp món ăn từ đậu phụ canh thịt bò nấu bông cải nấu ăn nhanh ngán mỡ hành bap cai cuon thit ngon sup ca chua thom ngon cu sen kep thit ngon ca keo kho